清風半夜鳴蟬

我能想像自己站在一片屏風一樣的群山面前。一列長長的火車緩緩的駛過。我能想像在金秋的稻田裏,兩個電線杆之間站滿了密密麻麻的麻雀,在一聲驚雷中四散而去。

見過林雪院真正的夜晚?淩晨從小西門回來。路燈映在黑色的夜空中,一只野貓踮著腳尖從馬路上橫穿而過。兩只眼睛發出幽幽的藍光。在夜晚遊蕩的多半是落落寡合而又嚮往自由的靈魂。有時候你會看到一棵樟樹下,一個人戴著耳塞靠在樹幹上,在哪里靜靜的聽著樂曲。有一次我從很遠的地方回來,在路上遇到一個人在路旁撕心裂肺地唱著《笨小孩》。你明顯的感覺到那股壓抑在他胸膛裏的燃燒著的東西。好像能在這麼一個安靜的夜晚,點燃整一條馬路。

走路的時候忽然發現鞋子是世界上最最多餘的東西,於是索性脫下,提在手裏,邊唱歌邊赤腳走走回寢室裏。影影綽綽的高大杏樹在大風裏搖拽,大片的竹子被風壓彎了腰,穿著毛衣的守夜人將兩只手插在褲口袋裏站在路沿上。整個晚上他面對的是幽幽的叢林,呼嘯的山風和山谷裏各種動物的叫聲。下雨天會聽到雨從屋頂上漏進來滴在窗戶上的聲音,滴嗒,滴嗒。等到雨變大了,整個小屋就成了狂風大浪中的舢板,山裏的水嘩嘩的從各個地方流下來,夾帶著泥漿和枝葉,風呼呼的吹動著門板,風從門縫裏穿進來。外面窗沿上的一塊鐵皮被吹落了,吹像旁邊的杉樹,鐵皮撞在樹幹上,又落到地面,然後被風吹向全世界。

每一個夜晚都獨具特色,每一個夜晚都不會重來,可是你就是留不住。

從泥土空氣、水,修成正果——人,是件多麼不容易的事情。幾千萬年中要牢牢把握住了每一個機會,幾千萬年裏任何一件小事就可以埋葬了一個人。哪怕這期間有一天的夕陽晚一點下山了,有一陣霧氣走錯了山谷,或者有一片葉子被小鳥銜走了。那麼現在就沒有我。我一不小心就會成不了人,這是事實。我可能成為一棵樹、一只鳥或者其他什麼。當我這樣想的時候,我就會格外的珍惜和自然在一起的時間,也格外的崇敬生命。今天和我站在一起的桂花樹,或許本來我們是同一團氣體。但是因為稍稍的偏差,現在我成了人,而它則成了樹木。可是我並不覺得自己比樹木高貴,一棵樹離開水、陽光和食物也能生活很久,但是人卻活不長。況且很多情況下我們生活的比一棵樹要累許多。大風來了樹還是樹,不需要庇護,可是人卻必須找個地方躲避。

人的幾千萬年後才換來那麼短短的一瞬,然後又會變成泥土、空氣、水。我現在呼吸著孔夫子、司馬相如和卓文君,我相信他們依然在不斷的積聚力量,想再次成為一個人。可是我也知道,他們永遠也成不了以前的聖人和彼此的情人。人在這世界形成一朵浪花,在水面點開圓暈兒,然後又不見了,就因為這樣的短暫,這樣的辛苦,這樣的顛簸,難道我們不應該相親相愛嗎?

晚上林苑有不少拾荒者,我都是假裝沒有看見,以同樣的步速從他們身邊走過,為的是不讓他們覺得異樣。我從來不擔心他們會襲擊我,因為如果他們願意做惡就不會只在這裏拾荒。有時候我是應該想一想,為什麼我在享受錦衣玉食,溫暖的被窩,愛。而有人卻因為生存的重擔壓而喘不過氣來。或許他們只因為一步之差,才和我有如今這樣大的區別。

人,無論誰,本來就不應當驕傲的。

豬與丫頭的一段似水流年

有句話說,殘缺的東西才是最美。我說美的不是殘缺,而是因為殘缺突顯了另外的華麗。

----題記

序--

丫頭,這本不是我的乳名,也未曾有人這麼稱呼過我,只是我在每一個落寞或者暢快的時刻裏,習慣這麼稱呼自己。

豬,這本也不是你的綽號,也不知道是否有人這樣稱呼過你,只是見你在我面前自然流露出來的憨態,所以我後來習慣了這樣稱呼你。

恍若過了很久了,久到你我對彼此的稱呼都已有了依賴。我知道,我就是很確切地知道,如果我們相視而坐,我只需要喊你一聲“豬”,你的眼裏一定滿是笑意。這感覺無需過多詮釋,你懂,我也懂。而我,只要聽到你答應,我的心裏就滿是歡喜……

《追憶似水年華》裏說,生命是一場幻覺。我說,生命裏的愛,美得如一場幻覺……

引--

下班回家,習慣性地打開電視,習慣性地把電視開得很大聲,因為這樣能將屋子裏的冷清全擠出去。新聞正播報楊家香草園的薰衣草正值花期,是休閒渡假的好去處。這吸引我停下了手中所有的事情,思緒氾濫。於是我們攜手走過的那一段歷程,在這個夜晚如海市蜃樓般屹立在我的面前。

相遇,總是美好的事情,初見的印象,怎一個“土”字了得?如果用一個“素”字來形容自己的話,不知道你會不會嗤之以鼻呢?其實到現在也沒弄明白,這樣的兩個人怎麼就能擦出火花?興許從一開始,我們根本沒想過要喜歡對方。所以,應該不是因為喜歡才開始,而是因為開始後才喜歡。為了證明這個想法的正確性,我思前想後,如同死人臨行前的回光返照,倒敘我們倆的黑白電影。

……

(一)

那日你Q我,說晚上一起吃飯。我禮貌性地推託著,裝著像認識很久的熟人樣調侃你說,要麼就你煮吧。其實那時心中無一絲雜念,也就本著開開玩笑的心態而已。若不是見你等在我家樓下,我想以後的一切都不可能發生。我因為不想做作地端著架子,也不想弄得太過生份、太過尷尬,所以我去了。其實你說不曾為任何女人煮飯,我是不信的。不過,在當時這些都無傷大雅。那日我們聊了什麼,我估計你不會記得,可我還清楚地記得你說:我們還是挺聊得來。就是從那一次開始,我對你有所改觀,有所關注。縱然平常與人相處你依然可以談笑風生,我卻依然感受到你內心的孤獨。所以後來我驚覺,所有的問題原來都出在我身上。如果不是我想要探究你的孤獨,如果不是我想要撫慰你的孤獨,這三千煩惱絲現在又怎麼會捆得你我進退兩難?甚至我還大言不慚地在你面前說,我就是有這個能力,能讓人很信賴地講出心底裏的話。後來我明白了,你是屬於傾訴型的人,而我是懂得傾聽的人,所以你的目光才會在我身上流連這麼久。

北京烤鴨的味道至今讓我懷念,這是第一次單獨跟你一起享受晚餐。那日你說坐在你對面的我今天好漂亮,我縱然知道說的都是場面話,心中其實也掠過一絲羞澀,不過依然還是故作老練、厚顏無恥地說我一直都這麼漂亮。你說從來沒有像今天這樣輕鬆舒適愉快地享受過一頓晚餐,你說這氣氛讓你覺得好有情調。你上揚的嘴角告訴我,你沒有說謊。

我知道我淪陷在哪一天。豬,我不知道你還記不記得那晚,你陪完客戶很晚了給我打電話,我其實已經睡著了。你進來抱著我,在我耳邊說好想我,就算每天都見面,還是很想。看見我跟別的男同事說笑,心裏會有一絲醋意。有時候很想在我不經意的時候,突然抱住我親一口。可是,這些全都只能埋在心裏想想而已。豬,你知道嗎,就在那晚,我甚至來不及分辨這話的真假,就徹底淪陷在你的世界。你問我說,心裏就真的沒有一絲喜歡過你嗎?你熾熱的感情,你溫柔的話語,你渴求的眼神,將我一直想方設法偽裝的防備擊得潰不成軍。我回以你的熱吻已說明了一切。

如果說,這是我們感情的催化劑,那麼,那日你醉酒後,痛哭流涕說出的話就更是一劑強心針。你讓我看到了更真實的你,瞭解到你最真實的內心。酒後吐出的是否是真言,我還不置可否,可我始終相信男人的淚水不會輕易流下。也是從那時起,開始知道你跟我一樣,背負著強大的心理負擔,所以你我開始動了要回頭的念頭。

你戲謔什麼時候也給你寫篇打油詩,在你開口之前我其實早已有了此想法。在你第一次開口說出離別時,就有了第一篇寫給你的文章《愛到荼靡》。後來我細細品味這篇文章的時候,覺得自己寫得好悲壯,大義凜然赴刑場的感覺一覽無遺。因為這文章後來也滋生好多事端,以至於在我的要求下,你可能生平第一次自願又或者被逼給一個女人寫下檢討書。你的慌亂、你的無措,我其實很心疼。所以即使你所寫下的文字很官方,而且筆法也笨拙,我還是露出了會心的微笑。因為我喜歡你稱呼我丫頭。每當我感覺我們漸行漸遠的時候,我總會翻開來看。所以我也記不清我到底看了多少遍。

難忘楊家的香草園,這是唯一跟你單獨走過的地方。雖然不逢花期,可我們看到的一定是別人不曾看到的另一番景象。路邊盛開的各種桃花,就已足夠粉了我們的臉,紅了我們的心。我完全有理由相信,薰衣草也好,迷迭香也罷,遠遠比不上我們怒放的心花。有你就有情,有我就有景,此情此景,更加值得永遠珍藏。如果我有能力將此刻唯美的境地用水墨丹青定格成永恆的話,僅僅描繪出我們的背影就已足夠羨煞旁人。

很感謝徐崢、王寶強,拍了部《泰囧》,讓你將你的第一次觸電給了我。我陪你看的時候,其實已是第二遍觀看,所以看你狂笑的樣子,我倒更覺得好笑。你知道嗎?整場電影你都沒有鬆開握著我的手,即使手心冒出一層密密的汗珠。而我只能笨拙地用左手喂你吃爆米花。我知道,看電影本是任何情侶間隨時都能做的再普通不過的事情,但對我們來說這感覺很微妙,也很難得。我嘗試著用我淺薄的文字底蘊將我們看過的電影串接起來,幾經努力我就發覺我做得還是不夠好。就算言詞有些牽強,可這些是只屬於我們兩個人的記憶,這些記憶一輩子也只為我們存在。即使歲月將他風乾,也會變成標本珍藏在心底經久不衰。

愛來得太遲,我們愛得《泰囧》,我不能無所顧忌,更不能跟你一起勇敢《西遊》。常幻想能摒棄一切世俗,冒《特種部隊》之敢死精神,隨你踏入《魔界仙蹤》,一輩子不談《分手合約》。我說我早已《暗裏著迷》,你說《甘講我已經愛著你》。

(二)

在我已經走過的生命行程裏,總有一些文字為了寫給某個特定的人看。豬與丫頭,這一段似水流華,也許波瀾不驚,也許平淡無奇。但我想,在這段生命里程裏,一定互相芬芳了這一段年華。有句話說,殘缺的東西才是最美。我說美的不是殘缺,而是因為殘缺突顯了另外的華麗。

我很想用最優美的文字記錄豬與丫頭的故事,然後在某個特定的時刻送給你。因為這個在我心底比一切身外物都更有價值,而且我能給你的,除了這個別無所有。丫頭是個自私的小鬼,我想用我自己的畫筆在你的腦海中永遠烙下我們的印記。就算有一天我們老去,老到忘了這一切,還有這些文字可以為我們作證。如果可能的話,還會有人讀懂我們的故事,這樣我就不會再為無人分享我們的故事而遺憾。

這條路還能走多久,我也不知道。很多時候我想回頭,卻又被你拽住邁不開腳步。其實與其說是被你拽住,還不如說是自己本身就不忍回頭。所以,上天既然賜予了我們這份殘缺的美麗,我就用這突兀的美麗來掩蓋這殘缺吧。就像梁山伯與祝英臺、張愛玲與胡蘭成、徐志摩與林微因。也許我們無法與他們媲美,但正是他們殘缺的愛情,成就了他們的千古絕唱。所以我說,美的不是殘缺本身,而是被殘缺突顯出的美麗。

這段清淺的年華裏,我很感謝這美麗的相遇,我們不許諾言,只是靜靜陪伴,你走,我不留你;我走,你不送我。我願,踩著你的步履,走完你的蒼白,撿拾你的憂傷,撫摸你的遺憾,安慰你的三千寂寞。今生只作最後一世,就算相逢是劫,也要珍惜。

我就用上面這段話來結尾吧,因為你曾說,你喜歡這段話。

一定做對三件肌膚美白事情

白皙肌膚,女人都想要擁有。如果你的皮膚不夠白皙,那麼,你需要用美容護膚方來養出來。專家發現,我們在美白護膚時,只要做對三件事,就能輕鬆得到自己想要的護膚效果。下文具體介紹了這三件護膚事。
  1 美白需要淡化黑素分佈和沉積
  直接抑制和降低黑素細胞的酪氨酸酶活性,能夠從源頭抑制和減少黑色素的生成,這是現在美白科技中最常使用而又傳統的一種有效方法。科學家們還發現,沒有被完全消除的黑色素,它們可以通過轉運,到達表皮中最主要的角質形成細胞當中。當皮膚受到外界壓力和刺激,這些角質形成細胞不能夠保持正常的新陳代謝,造成黑色素過度沉著或者不均勻地聚積在表皮中,導致皮膚色澤較深或者出現色斑等問題。所以,抑制黑色素的生成,減少黑色素的轉運,是令皮膚色澤均勻白皙的重要方法,reenex cps價錢
  ● 抑制黑素合成或者抑制酪氨酸酶活性的成分,可以抑制皮膚黑色素的生成。
  ● 抑制黑色素轉運的活性成分,可以抑制皮膚表面黑素的分佈。
  ● 有些成分能夠促進已經形成的黑色素分解,可以淡化已經暗沉的膚色和色斑。
  2 美白需要改善皮膚整體的代謝
  單純改變黑素生成和轉運,還不足以全面達到美白效果。通過促進角質形成細胞中黑色素的降解、加速角質細胞的脫落等方法,也能夠減少黑色素在表皮的含量,在一定程度上增強美白的效果,Tulip Dual hifu 減肥療程效果顯著,有效針對身體上頑固脂肪。除此以外,HIFU亦可以提升全面緊膚。透過超聲波技術,以無創傷及非侵入性的方式將能量聚焦在皮膚上,刺激膠原細胞增生,構建全新的膠原蛋白網,從皮膚底層給肌膚增強彈性。
  ● 含調節角質形成細胞生長,促進死皮細胞脫落的活性成分,可以幫助淡化已經有的色斑和皮膚暗沉問題,整體均勻膚色。
  ● 調節角質形成細胞的活力,抵抗角質形成細胞衰老的活性成分,能夠幫助皮膚改善黑色素代謝紊亂,可以達到持續美白的效果。
  3 美白需要改善皮膚的質地和新陳代謝
  老化和不健康的皮膚,其膚質鬆弛、粗糙、乾燥或者層次不分明。改善老化問題,可以讓皮膚水潤通透,細膩緊實。這樣的皮膚質地則可以襯托出皮膚白皙的質感和青春本色。同時,健康的皮膚具有很好的天然抵抗力,不會因為外界刺激的影響,從而能夠保持旺盛的新陳代謝能力。
  ● 增強皮膚膠原蛋白和彈力蛋白原合成的活性成分,能夠增加皮膚的緊實度,改善皮膚的質感,令皮膚均勻反射自然光澤。
  ● 控油和補水的活性成分,可以讓皮膚表面質地細膩,這種亮彩細膩的皮膚質地,能夠增加皮膚的白皙程度。
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  這三件美白護膚事,只要你能做好的話,那麼,想要得到白皙的肌膚,就不是什麼難事了。當然,市面上還有很多護膚產品,其美白的效果也非常好,你可以根據自己的肌膚護理需求,選擇最佳的護膚品。

美容師推薦的幾種祛痘方法

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收縮毛孔的實用妙招告訴你

收縮毛孔小妙招1 使用具有收斂作用的護膚品
  可以使用具有收斂作用的護膚品,促進毛孔緊縮,不過選購時要買信得過的品牌,劣質的產品只會讓肌膚更加糟糕。
  收縮毛孔小妙招2 堅持冷水洗臉
  在可以承受的範圍內,每天堅持用冷水洗臉。根據熱漲冷縮的原理,熱水會讓肌膚毛孔擴張,那麼冷水就是可以收縮毛孔的了,美國Ulthera 效果超越傳統拉皮手術,以非手術及非入侵性HIFU技術改善下垂肌膚,使肌膚回復緊緻,無須以手術入侵肌膚即可達到瘦面效果。Ultherapy極限音波拉皮療程亦獲美國FDA及歐盟CE認可,安全可靠|New Beauty。
  收縮毛孔小妙招3 白醋洗臉
  能夠做到以上的洗臉護膚步驟,你的收縮毛孔大計基本就完成了一步,如果還想讓你的收縮毛孔計畫更加順利的進行,那麼不妨為你的洗臉水添加些材料吧!用潔面產品潔面後,往洗臉盆裏倒滿2/3的水,然後滴入幾滴白醋,混合均勻,然後用手撲水拍在臉上,輕輕拍打,再用清水洗淨。這個方法不但能收縮毛孔,還能抑制油脂分泌哦!
  收縮毛孔小妙招4 檸檬蛋清面膜縮毛孔
  打破一個生雞蛋,只要蛋清,然後往蛋清加入10ml的檸檬汁,充分攪勻,敷在清潔的面上,靜待15分鐘,用溫水清洗乾淨,每週1-3次。能夠有效緊致肌膚、收縮毛孔,增加肌膚的彈性,reenex 試做facial療程可以幫助新娘徹底的深層清潔肌膚,使得肌膚變得乾淨透亮。同時還有110種精華因子被注入肌膚,為肌膚送去充足的營養成分,從而使得肌膚變得健康又飽滿。
  收縮毛孔小妙招5儘量少化妝
  儘量少化妝,這些化妝品中所含有的化學成分對皮膚有一定的損害,這其中就包括會讓毛孔堵塞,從而變得越來越粗糙。
  收縮毛孔小妙招6儘量少面對電腦
  除非工作需要,儘量少面對電腦。研究表明,長時間對著電腦,會讓皮膚毛孔擴張,而顯示幕吸附的粉塵會粘在臉上,造成毛孔堵塞。每次用完電腦後都要記得洗洗臉,洗去那些附著在臉上的粉塵顆粒。
  收縮毛孔小妙招7 改正不良生活習慣
  不要熬夜,不要抽煙,少喝酒,各種不良的生活習慣都會對皮膚造成不良的影響,一定要戒除。
  今天介紹的收縮毛孔小妙招,都是最基本、簡單的護膚方案,只要你堅持使用,就能得到收縮毛孔的好效果。美容專家提示,我們的毛孔非常脆弱,如果你不注意護理,就會有毛孔粗大的危險,所以說毛孔要護理好哦,透明質酸注射用於隆鼻,因透明質酸鼻成型快,無需開刀,無痛苦等優勢受到許多客戶熱捧,除此之外,隆下頜當今流行的V字臉,從下巴著手就很容易實現了。還可以解決下巴後縮的問題。

文章轉自http://mr.wenkang.cn/jkhf/hfcs/2123385.html

生活中哪些美白竅門值得我們信賴

美白竅門1、徹底清潔皮膚
  徹底清潔,乾乾淨淨的面部肌膚是吸收護膚品的關鍵,首先要用溫水洗臉,然後使用適量潔面乳用手搓出豐富泡沫,再用泡沫輕輕地按摩洗臉,洗臉時要用手指從外到裏畫圈,從臉頰開始重點清洗T區和鼻頭,洗完後用涼水沖洗乾淨,皮膚鬆弛是女人過了25歲的象征,肌膚內的膠原蛋白的流失速度加快導致鬆弛肌膚,鬆弛皮膚會嚴重的影響形象美觀,鬆弛皮膚也會變得多油、毛孔粗大、膚色暗沉等等。所以首要任務就是解決皮膚鬆弛的情況。
  美白竅門2、使用化妝水
  可選擇含去角質酵素、有機酸成分的產品,可幫助黑色素往上代謝至角質層,做好美白預備,Neo skin lab 介紹人說的【Janssen水漾透肌面部護理】是保濕肌膚的高手,為大家解決肌膚的各種問題,還會鎖住肌膚水分及營養讓其不流失,療程後可以即時感受水漾滋潤。
  美白竅門3、必備美白精華
  選擇一款好的美白精華,能更好的還原肌膚的白皙潤澤,選擇偏水性質地、容易吸收、並且溫和安全的美白精華,可以讓配套美白產品效果加倍。
  美白竅門4、防曬
  基本係數至少要SPF15,但要達到係數所標示的防曬效果,但除美白成分外,還要含鎮靜、抗氧化成分,避免發炎加速黑色素生成,曬後敷美白補水面膜,Neo skin lab 介紹人說的【Janssen水漾透肌面部護理】是保濕肌膚的高手,為大家解決肌膚的各種問題,還會鎖住肌膚水分及營養讓其不流失,療程後可以即時感受水漾滋潤。
  美白的竅門步驟你學會了嗎?這些東西是不是我們塗抹化妝品時常用到的呢?美容愛好者們,按照上面的美白護膚竅門試下吧!會有你意想不到的收穫哦!!!

文章轉自http://mr.wenkang.cn/jkhf/mbbs/2128861.html

四個方法幫你提高身體免疫力

現代人的生活越來越忙碌了,所以生活方式和飲食習慣也越來越不規律,直接導致自己的身體抵抗力下降,很容易感染疾病。因此要加強自我保健。下麵介紹幾個提高身體免疫力的方法。
  1、一定要吃早餐,而且要豐盛
  如果不吃早餐,體內無法供應足夠血糖以供消耗,便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。早餐不吃往往會在中午大吃,加重胃的負擔,誘發胃炎。
  此外,早晨正是肚子空空的時候,不吃早餐,就意味著你胃裏的胃酸找不到食物中和,只好對脆弱的胃黏膜下手,感到反酸、胃痛,長期下來還有可能造成胃潰瘍等。所以要按時吃早餐,可選擇牛奶、雞蛋、麵包、水果,食物越豐富越好。另外,可在辦公室抽屜裏備些點心,餓時隨時進食,culturelle 香港也能買到,康萃樂主要採用的益生菌菌種為鼠李糖乳桿菌,它是目前研究最多的益生菌,對人體健康很有好處。雖然culturelle是美國品牌,但在香港也能夠買到,兒童益生菌很受香港人歡迎,它能夠呵護孩子的腸胃健康提升孩子的免疫力。
  2、中午要適當的放鬆休息  年終持續的高強度工作會加重疲勞,要消除疲勞也需要更長的時間。如果等到累了再休息,效果往往不明顯,因此要學會主動休息。比如,中午午睡15分鐘通過睡眠,人體細胞得以自我修復,才能恢復充沛的體力。
  3、下班按摩放鬆
  下班後,人體會感覺特別疲勞,此時可以進行自我保健按摩或者到專業機構進行按摩。按摩是中醫養生中最簡便、最安全的方法之一,方法簡單,可自行在家做。
  幹梳頭:兩手自然屈曲,拇指分置於兩側太陽穴處,其餘四指放眉弓上,指頭微分開,兩手用力向上推,梳入發後,兩拇指抵雙側風池穴,雙食指推擦至後項,連續36次。可緩解頭痛、頭暈症狀。
  胸腹按摩:左手扶頭頂,右手五指張開,以指腹和手掌自上而下來回揉擦右側胸肋36次。再換左手,以相同方式揉擦左側胸肋。此方法可促進胃腸和肺的代謝,提高免疫功能,選擇有效的手癬藥膏醫治,當選普利膚軟膏!手癬發作多因搔抓組、體、股癬傳染而來,如有外傷更是常見的誘因。其實手癬和足癬是很相似的,相同處是都以紅色毛癬菌為主,不同的是足癬多為雙側累及,手癬則多見兩側受累。
  按足三裏:該穴位於外膝眼下三寸。正坐,兩腿微曲,以同側拇指或中指按足三裏穴,以有酸脹感為宜。俗話說,“常敲打足三裏,勝吃老母雞”。足三裏是一個“補穴”,疲勞時按這個穴位,能強身健體,而且簡單又實用。
  4、睡前熱水浴
  熱水浴對身心疲憊的“特忙族”再適合不過了。渾身疲憊、頭昏腦漲的時候,沖個熱水澡或泡一個玫瑰浴,可驅散身體和精神上的重重壓力,對提高睡眠品質也有很好的效果。
  另外,可邊沖熱水邊拍打枕部和頸部,這是讓此處肌肉放鬆的有效方法,可緩解頸椎肌肉的緊張,而且通過拍打還可以使毛細血管擴張,增加後腦的血液供應,緩解頭暈、頭痛的症狀。
  無論工作多忙,身體健康很重要,因此,日常生活中要注意養成良好的生活習慣,及時放鬆自己,養和醫院做激光嬌視最為靠譜,位於旺角的養和 激光 矯 視清晰眼科全科及手術中心都可以選擇,能夠為患者提供專業可靠的眼科服務。且硬性條件過關,擁有符合標準的無菌眼科手術室,在這接受眼科檢查可以得到最全面最專業的治療。

文章轉自http://www.wenkang.cn/bj/kxys/tzys/2109177.html